Los Angelesissa ja New Yorkin-Amerikan hyvinvointikaupungissa - buzzy-studioita ja urheilukauppoja on runsaasti, joten on mielenkiintoista, että molemmat puuttuvat näkyvästi Gallupin viimeisimmästä raportista maan vaikeimmista kaupungeista.
Boulder, Colorado, jossa 70 prosenttia asukkaista harjoittaa säännöllisesti fyysistä liikuntaa, tuli ylhäältä, ja sen jälkeen seurasi Fort Collins, Colorado (68 prosenttia); San Luis Obispo-Paso Robles-Arroyo Granden alue Kaliforniassa (67 prosenttia); Greeley, Colorado (65 prosenttia); ja Santa Rosa, Kalifornia (62 prosenttia).
Yksi asia, joka näillä kaupungeilla on menossa heidän puolestaan, toisin kuin pääkaupunkiseudulla New Yorkissa ja liikennehäiriöissä sijaitsevassa LA: ssa, on kävelyystävällinen rakenne ja luonnonläheisyys, joka helpottaa jokapäiväistä toimintaa ilman tarjottua kuntosalin aikataulua. Esimerkiksi Boulderissa retkeily ja vuoristoreitit ovat legitiimi viikonloppuharrastuksia, ja kaupungin keskusta on yleensä jalankulkijaystävällinen ja rohkaisee asukkaita noudattamaan suositeltuja 10 000 askelta päivässä.
Tietenkin enemmän aktiivisuus johtaa huomattavasti parempaan terveyteen, ja Gallupin mukaan ”kymmenellä suurimmalla liikuntayhteisöllä on huomattavasti alhaisempi kroonisten sairauksien esiintyvyys: lihavuus, diabetes, masennus, korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja sydänkohtaus ovat noin 30% vähemmän, verrattuna alimpaan kymmeneen yhteisöön."
Vaikka Cali ja Colorado saavat molemmat kultatähdet vaikuttavasti aktiivisista valtioistaan, myös muu maa ansaitsee tunnustusta. Amerikkalaiset yleensä pyrkivät yhdessä harjoitteluun. Ainoastaan 27 prosenttia ilmoitti harjoittamatta mitään liikuntaa - vähennys 3 prosentilla. Niiden ihmisten lukumäärä, jotka harjoittavat vähintään kolme päivää viikossa vähintään 30 minuuttia, on saavuttanut vaikuttavan 53, 4 prosenttia - korkeimman Gallupin aloittamisen jälkeen.
Minne haluat mennä seuraavaksi?
Selvitä, mitkä valtiot ylittivät Yhdysvaltain onnellisimpien luettelon, tai kokeile yksinkertaista temppua, jonka avulla voit aloittaa liikunnan nautinnon.
