Video: Greek Nyan Cat OPA OPA Version 2024, Heinäkuu
Video: Greek Nyan Cat OPA OPA Version 2024, Heinäkuu
Jordaniasta ei ehkä tunneta parhaiten kuntofanaatikon unelmaa, mutta on olemassa monia aktiviteetteja, luokkia ja ulkoilmaseikkailuja, joihin voit ryhtyä asuttaessasi täällä, jotta pysyt terveyden ja kunnon päällä. Kaikille löytyy jokaisesta jotakin maan pituuden retkeilystä Jordanin polulla naisten itsepuolustustunneihin Ammanissa.
vaellus
Jordanian maisema on uskomattoman monipuolinen, ja siellä on pohjoisessa vihreitä mäkiä ja etelässä kuumaa Wadi-ruma-autiomaa sekä kaikkea muuta niiden välillä. Upea tapa tutustua tähän maisemaan ja saada samalla liikuntaa on vaellus ympäri maata. Jordan Trail on reitti, joka kattaa 650 km polkua. Koko polku kestää noin 40 päivää.
Jos et ole ulkoiluharjoituksen tyyppinen henkilö, voit valita yhden Ammanin monista kuntosaleista. Sekä Fitness First -kuntosalilla että Power Hut -kylpylällä on täysin varustettu kuntosali sekä tarjolla joogan, pilates- ja spin-tunteja, kuten koko viikon ajan.
Inhalejo
Inhalejo on kuntokeskus, jossa on kierre. Tunnit palvelevat kaiken tason ihmisiä riippumatta siitä, haluatko laihtua, rakentaa lihaksia, vähentää stressiä tai tuntea olosi terveemmäksi. Niitä erottaa muista kaupungin kuntokeskuksista ja kuntosaleista se, että he ovat ylpeitä siitä, että he tarjoavat mieluummin yksityishenkilöitä kuin massatuotantoharjoittelua. Luokat sisältävät mattopilates, uudistajapilaatit, joogalaatit, joustavat, kardiolaatit ja aerobicit sekä henkilökohtaisen harjoituksen ja kysynnän jälkeen synnytystä edeltävät ja postnataalit.
Se on enemmän kuin pelkkä harjoitus.. Olemme perhe ✌️☺️ # Kuva kokemus
Inhale (@inhalejo) jakoi viestin 18. syyskuuta 2017 klo 22.41 PDT
Inta Ana Studio
Jos etsit mielekästä lähestymistapaa kuntoon, niin Inta Ana-studio on hyvä vaihtoehto. He tarjoavat jooga- ja pilates-tunteja Jabal l'weibdehissä sijaitsevasta studiosta, josta on upeat näkymät Ammaniin.
Chi Center tarjoaa mielen, kehon ja sielun huomioon ottaen joogatunteja, meditaatioita, capoeiraa ja taistelulajeja sekä järjestää säännöllisiä työpajoja ja keskustelee siitä, kuinka saavuttaa ääretön potentiaalisi sisältä.
* Chi-keskuksella ei tällä hetkellä ole pysyvää sijaintia. Katso heidän Facebook-sivulta nähdäksesi missä ja milloin heidän luokat ja tapahtumat ovat.
CrossFit
CrossFit on pääosin korkeaintensiivinen kunto-ohjelma, joka sisältää voimistelua, painonnostoa, juoksua, souttoa ja muuta. Se on erinomainen tapa sopeutua ja polttaa tärkeitä kaloreita. Ammanissa on tällä hetkellä kaksi CrossFit-keskuksia, CrossFit Crescent ja CrossFit QuickSand.
Hän Fighter on ensimmäinen naisten puolustuskeskus Jordaniassa ja Lähi-idässä. Suunniteltu lisäämään naisten fyysisiä ja psykologisia ominaisuuksia. Hän Fighter antaa naisille mahdollisuuden puolustaa itseään, mutta myös lisää heidän luottamustaan. Lisäksi se on hieno tapa rakentaa kuntoa ja vapauttaa stressiä.
Wasfi At-Tall St. 301, Amman, Jordania, +962 7 9577 1923
Running Club Amman
Amman on tehty useista kukkuloista ja vuorista, mikä tekee kaupungin kiertämisestä haastavan. Liittyminen juoksukerhoon varmistaa, että kuljet turvallisempia reittejä ja tunnet alueet, joilla juokseminen on enemmän mahdollista ja nautinnollista!
Juosta Jordania
Juoksee Amman
Kisat
On myös monia fantastisia kisoja, joihin osallistua, jos olet juoksija Jordaniassa. Dead 2 Red on relejuna, jossa joukkueet kulkevat Kuolleesta merestä etelään Punaiseen mereen Aqaban rannikon edustalla. Kilpailu järjestetään vuosittain, joka pidetään joka maaliskuussa.
