Kauan ennen kuin The Wing avasi ensimmäisen "liiton" ja naisten retriiteistä tuli trendikkäitä hyvinvointimahdollisuuksia, Uplift tarjosi naisten kuntoa, yhteyksiä ja voimaannuttamista Manhattanin sydämessä.
Vuonna 2012 Leanne Shear perusti erityisesti naisille tarkoitetun kuntosalin New Yorkin Flatiron-alueella. Alkuvaiheesta lähtien hän tiesi, että hänen tavoitteensa oli saada naiset tuntemaan olonsa voimakkaiksi ja kykeneviksi kaikissa elämän osa-alueissaan, mikä tarkoitti asiakkaiden välisten yhteyksien helpottamista. Kuusi vuotta myöhemmin, Upliftilla on kukoistava yhteisö, joka usein opiskelee studiota fyysisesti ja tukee emotionaalisesti.
Selvisimme Shearin kanssa puhuaksemme naisten sidonnaisuudesta, vain naisille suunnattujen tilojen noususta ja miksi voimaharjoittelu on hänen harjoittelupaikkansa.
Kulttuurimatka: Mikä oli alkuperäinen filosofia Upliftin takana ja miksi päätit tehdä siitä vain naispuolisia?
Leanne Shear: Olin kirjailija ennen kuin aloitin Upliftin, ja aloin hieman monipuolistaa, suorittaen juoksuvalmennusta puolella. Huomasin, että tapahtui jotain mielenkiintoista - kun olin juoksemassa toisen naisen kanssa tai treenaamassa toisen naisen kanssa, olimme fyysisesti aktiivisia, mutta annimme toisillemme neuvoja myös muilla elämämme alueilla. Joten se iski minua aikaisin siitä liikkeestä ja fyysinen kunto oli tapa tuoda naiset pöytään ja antaa heille mahdollisuus muilla tavoilla.
CT: Uplift on myös naisyhteiskunta. Kuinka tärkeää on auttaa naisia pysymään tiellä kaikilla hyvinvointinsa näkökohdilla?
LS: Kaiken juuri on aito vahva naisyhteisö. Usein teemme harjoituksen ja sitten työpajan rakkaudesta ja suhteista, ja juomme viiniä keskustellessamme näistä asioista. Tai teemme vahvat naiset kohottamaan toisiaan -sarjan, joka on silloin, kun tapaamme keskustelemaan aiheista, joita meidän on vaikea kohdata, kuten keskenmenot ja hedelmättömyys, mielenterveysongelmat, vanhempien menetykset. Meille se on tämä jatkuva sykli ja vaikutusmahdollisuuksien ympyrä.
Voimaharjoittelu on Uplift © Uplift: n ydin
CT: Uplift keskittyy pääasiassa voimaharjoitteluun. Miksi, toisin kuin esimerkiksi jooga tai pilates?
LS: Liiketoimintamme ydin on vahvuus, joten emme välitä nostamasta painavia painoja, mikä ei ole historiallisesti jotain, jota naiset ovat pyrkineet harjoitteluunsa, mutta olen aina sanonut, että kun olet fyysisesti vahva, se kääntää muihin elämäsi alueisiin. Joten vaikka joku tulee vain meille vain voimaharjoittelua varten, hän aikoo lähteä maailmaan ja toimia vahvana. Näemme tämän korrelaation naisten välillä, jotka tuntevat fyysisesti vahvaa ja kykyään paremmin neuvotella korkeammasta palkasta pomonsa kanssa tai puolustaa itseään, jos heidän suhteensa heikkenee. Kaikenlaisia valtuuttavia asioita.
CT: Miesten vartaloihin tehdään paljon liikuntatutkimusta, mutta naisilla on hyvin erilainen fysiologia. Olen utelias tietää, strukturikoitko luokkia erityisesti naisten ympärille.
LS: Kuten sanoit, on todellakin huolestuttavaa, kuinka suuri osa fyysistä kuntoa koskevista tutkimuksista tehdään miehille, ja lyöt kynnet päähän sanomalla, että biologiamme on hyvin erilainen. Joten olemme luoneet jatkokoulutushyvityksen henkilökohtaisille kouluttajille kaikilla viimeisimmillä tutkimuksilla ja ohjelmilla, jotka on erityisesti suunnattu naisvartaloon. Valmentajamme ovat naisia, he ymmärtävät naisia, ja he vain yhdistävät naisasiakkaidensa korkeammalle tasolle.
Uskon, että voimaharjoittelu on todella tärkeä osa naisen elämää monista syistä, mutta Uplift on ainutlaatuinen ja erityinen siinä mielessä, että tarjoamme naisten voimaantumisen, yhteydenpidon ja yhteisöllisyyden lisäosan, jota naiset haluavat ja tarvitsevat.
CT: Naisiin kohdistuvissa tiloissa on viime vuosina ollut nousua. Miltä se vaikuttaa yhtenä ensimmäisistä yrityksistä kaupungissa, joka on ottanut tämän lähestymistavan?
LS: Olen ylpeä siitä, että pystyin havaitsemaan vuoroveden kääntyvän vain naisten tilojen kanssa - että sen oli tarkoitus tulla näkyväksi. Luulen, että koska koin oman kasvuni ja feministisen heräämisen, yritin ymmärtää oman paikani maailmassa naisena ja missä tunsin oloni mukavaksi. Mielestäni naisten kokoontumisessa on jotain todella voimakasta, ja siinäkin on jotain vallankumouksellista. Se ei ole vain turvallista tilaa - kaikki nämä liikkeet [kuten Me Too ja Time's Up] osoittavat, että naiset ottavat älykkäästi ja määrätietoisesti takaisin voiman. Kun yksi nainen puhuu ja hänen ympärillään on armeija naisia, jotka tukevat ja rohkaisevat häntä, se tekee asioista paljon helpompaa. Tämä on todella jännittävä hetki kulttuurissamme tällä hetkellä, enkä voinut olla enemmän ylpeä siitä, että [Uplift on] kaiken keskellä.
