Me kaikki tiedämme jonkun, joka on innokas juoksija. He ovat ystäviä tai perheenjäseniä, jotka pitävät kiinni tiukasta ruokavaliosta, harjoitteluohjelmasta ja aikataulusta seuraavaa kilpailuaan valmistellessaan. Hän ei välttämättä mene ulos perjantai-iltana, joten he voivat herätä lauantaina kello 6 aamulla 10 mailin juoksulle ennen kuin muu maailma nousee krapulaistaan ja lähtee brunssille.
Useimmat ihmiset haluavat olla terveellisempiä ja juoksu on yksi parhaimmista harjoituksista sinulle. Hyödyt ovat rajattomat, mutta motivaatio (ja aika) omistautua siihen voi olla helpompi sanoa kuin tehdä. Siellä pelataan virtuaalisia kisoja.
Virtuaalinen kilpailu on ennalta määrätyn matkan juoksu (tai kävely), jonka osallistujat tekevät omalla ajallaan ja omassa tahdissaan. Ei ole sitoumusta herätä aikaisin viikonloppuna, ajaa asetettuun sijaintiin ja rinnastaa satoja tai tuhansia muita juoksijoita 5K: n tai maratonin ajamiseen. Virtuaaliset kisat eivät ole pelottavia; he ovat sydämelliset.
"Se on jotain hiukan erilaista, jotain hauskaa", sanoi tri Michael Sachs, urheilupsykologi ja professori Philadelphian Temple-yliopiston kansanterveyden laitoksen kinesiologian laitokselta. ”Jos jotain, se saattaa saada enemmän ihmisiä juoksemiseen ja vakiintuneisiin kilpailuihin. Sinun ei pitäisi hämmentyä, koska se on virtuaalinen kilpailu. ”
Gone For A Run on vuonna 2010 perustettu yritys, joka luo ainutlaatuisia ja harkittuja tuotteita, jotka inspiroivat ihmisiä ajamaan ja juhlivat saavutuksia. Vuonna 2015 lanseerattu Gone For A Run -kisaralli tarjoaa mahdollisuuksia osallistua virtuaalisiin kilpailuihin, jotka vaihtelevat “Run Now, Gobble Later 5K” -kiitospäivän kilpailusta aina “Kiss Me Runner 5K” -kisaan St. Patrickin päivä.
Kiinnostuneet osallistujat ilmoittautuvat verkossa valitsemilleen kilpailuille / kilpailuille maksamalla 20–35 dollaria. Osat näistä rekisteröintimaksuista lahjoitetaan mukana oleville hyväntekeväisyysjärjestöille, kuten St. Jude -sairaalalle, Achilles Internationalille, Intrepid Fallen Heroes Fund -rahastolle ja Give Kids the World Villagelle. Rekisteröinnin jälkeen osallistujille lähetetään kilpailupaketti, joka sisältää kilpa-lipun, mitalin ja T-paidan tai muut rotu-aiheiset lisävarusteet. Juoksijat suorittavat ennalta määrätyn matkan omassa tahdissaan ja ajallaan (tietyn ajanjakson aikana), lataavat tulokset ja tietysti jakavat valokuvia käyttäviä kuvia ja pitävät mitalit ylpeänä sosiaalisessa mediassa.
Joulupusero Run 5K © Gone For A Run
"Kilpailuidemme tarjoama sosiaalinen sitoutuminen yhdessä suuren kilpailuvahvin ja hyväntekeväisyyskomponentin kanssa auttaa hämmästyttävän juoksijayhteisön jatkuvassa kasvussa", sanoi Gone For A Run -tapahtuman perustaja Julie Lynn.
Gone For A Run -virtasarjassa on ollut yli 40 000 osallistujaa aloittelijoista kokeneisiin juoksijoihin kaikkialta Yhdysvalloista ja Kanadasta. Yli 1000 juoksijaa osallistui äskettäiseen “Run Now, Gobble Later 5K” -tapahtumaan, joka päättyi 1. joulukuuta.
8-vuotiaani sai tänään päätökseen ensimmäisen virtuaalikilpailun! Ja tietysti se liittyi Tähtien sotaan! Upea työ saada nämä 4 mailia Keviniin! #goneforarun #virtualraceseries #maytherunbewithyear #starwars #maryland #marylandrunner #runner #run #running #runnersofinstagram #youngrunner #fourmiler #soproud #lovehim #trainingrun #momrunner # äitirunner #runningmamaspojat
Tina Chayer (@t_chay_photo) jakoi viestin 15. marraskuuta 2017 klo 19.45 PST
Kaksi maratonia osallistunut Sachs, joka on innokas juoksija, sanoo, että mitalien, T-paitojen ja tarvikkeiden tarjoaminen aloittelijoille houkuttelemiseksi on klassinen esimerkki ulkoisesta motivaatiosta. Tällaiset fyysiset palkinnot ovat hyödyllisempiä siinä skenaariossa, mutta lopulta juoksijat ansaitsevat tarpeeksi swagia ja heidän motivaationsa muuttuu sisäisestä motivaatiosta saavuttaa tavoitteet itsetuntoa, itseluottamusta ja ylpeyttä varten.
"Jos sinulla on joku, joka ei juokse tai harjoita säännöllisesti, T-paidat, hatut, hanskat ja mitalit voivat olla motivoiva tekijä", hän sanoi. ”Toivottavasti jonkin ajan kuluttua et ole juoksemassa mitalia varten, ja teet sen, koska haluat juoksua. Ehkä tämä saa heidät askeleen lähemmäksi järjestäytyneen kilpailun tekemistä tai liittymistä juoksevaan yhteisöön. ”
