Terveys ja hyvinvointi ovat avaintekijöitä Rio de Janeiron kulttuurissa, sillä monet asukkaat ovat uusien terveystrendien eturintamassa ja etsivät jatkuvasti tapoja parantaa fyysisiä olojaan ja henkistä rauhaaan. Jooga on suosittu kuntovalinta Riossa, ja monet luokat vaikuttavat kaupungin luonnon kauneuteen ulkoilutunneilla. Täällä keräsimme joitain parhaista joogatunneista kauniissa Rio de Janeirossa.
Ipaneman Blyss-jooga
Ipaneman Blyss-jooga on Rion vakiintuneen joogakeskuksen tavoitteena tarjota jooga kaikille ja kaikille saataville tekemällä aloittelijoille edistyneempiä tuntemaan olonsa tervetulleiksi opettajien runsauden ja monenlaisten luokkien kautta. Se pitää säännöllisiä kursseja, mutta toivottaa tervetulleiksi myös lyhyen loman turisteille tai niille, jotka ovat yksinkertaisesti uteliaita joogan luonteesta. Se tarjoaa toisinaan myös tunteja Ipaneman rannalla Rua Vinicius de Moraesin edessä, tarjoamalla yhden joogatunnin merkittävimmistä taustoista. Luokat keräävät usein suuria väkijoukkoja, ja joskus jopa 40 ihmistä osallistuu yhteen luokkaan. Nämä ulkotunnit ovat ilmaisia, joten suurempi joukko osallistujia. Se ei ole vain vapaa pääsy, joka houkuttelee joukkoja, - siellä kokeneet opettajat tarjoavat laadukasta joogat, jotka rentouttavat kehoa ja mieltä. Kurssipäivät päivitetään säännöllisesti heidän Facebook-sivustolla.
Jooga rannalla © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes-jooga
Tällä joogakeskuksella oli keskeinen rooli Rio de Janeiron joogaharjoittelujen kehittämisessä, ja sillä on edelleen vaikutusvaltainen rooli, sillä suurin osa Rion opettajista on opettanut tai ainakin vaikuttanut perustajaan, professori Hermogenesiin. Hermogenes kuvataan joogan edelläkävijäksi Brasiliassa, koska hän on kirjoittanut erilaisia teoksia ja saanut johtoterapian tohtorin Intian maailmankehitysyhteisön parlamentista. Hänen runsaat tietonsa ja rikkaat kokemuksensa tarjoavat infrastruktuurin tähän joogakeskukseen, jota hänen pojanpoikansa hoitaa nykyään eläkkeelle siirtymisen jälkeen 1980-luvulla ja viime vuonna. Täällä ei ole sekoitettuja luokkia; sukupuolten erottaminen on pakollista maksimaalisen keskittymisen aikaansaamiseksi. Joogan lisäksi on myös meditaatiotunteja. Tunnit ovat hinnaltaan kalliimpia kuin muut koulut, mutta joogakokemus on ainutlaatuinen.
Joogaharjoittelu © Joellepearson / WikiCommons
Jooga Verde
Nämä joogatunnit ovat täydellisiä niille, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan sitä ensimmäistä kertaa, tai niille, joilla on lyhyt aikataulu Riossa. Tunnit tervetulleita pudotuksia samoin kuin säännölliset osallistujat. Kaikki ovat tervetulleita näihin luokkiin, mukaan lukien lapset, jotka pidetään Espaco Akasha Humaitalla. Omistaja, Mariana Soares, tekee toisinaan ulkokursseja seesteisessä Parque Lagessa, joka on luonnollinen turvasatama yhdessä Rion trooppisimmissa kaupunginosissa Tijucan metsän lähellä. Tarjolla on myös pidempiä joogaviikonloppuja, joissa joogakävijät voivat viettää pari päivää syvässä rentoutuksessa upeassa Paratyssa. Tunnit Humaitan tilassa ovat säännöllisiä, mutta ulkoilutunnit ovat sattumanvaraisempia, ja ne voidaan vahvistaa heidän Facebook-sivullaan.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose-jooga
Nämä upeassa Lagoassa pidettävät ulkojoogakurssit avaavat aseensa kaiken ikäisille, kyvyille ja sitoutumisasteelle. Joka sunnuntai noin klo 16 pidetään luokissa DeRose-menetelmään perustuvaa joogaa, ja tuntien aika antaa opiskelijoille mahdollisuuden katsella mahtavaa auringonlaskua järven yli. DeRose-menetelmää pidetään elämäntapakäytäntönä joogaan yhdistelmällä erilaisia joogatekniikoita ja käsitteitä, jotka on saatu historiallisista joogaperinteistä. Tämä Lagoan ryhmä houkuttelee brasilialaisia ja ulkomaalaisia, joten se ei ole vain loistava tilaisuus harjoittaa joogaa, vaan myös hieno tapa tavata uusia ihmisiä.
Joogatunnit lopetetaan ajoissa nähdäksesi auringonlaskun Lagoan yli © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
